Van állóképességük!


A Vajda Attila RA U8-U14-es korosztályainak versenyzői Algyőn teljesíthették az állóképességi feladatokat november 26-án.

Hat békési kajak-kenus is jelen volt az eseményen, akik ügyesen vették az akadályokat. Mindenki ARANY jelzéssel, sikeresen teljesítette a felmérőt.
A legkisebbeknek futás, egy perces plank, netfit has, rögzített karú lógás valamint 30 méteres sprint futás volt a program. U11-től a plank helyett fekvőtámaszokat, a rögzített karú lógás helyett a húzódzkodást számolták az akadémiai edzők, U13-tól pedig a netfitet lábemelés, a meghatározott távú futást pedig egy Cooper-teszt váltotta.


Kövesd a BékésMátrixot a Facebook-on a legfrissebb békési információkért!

Cimkék:


kajak kenu