Közeledik a fiatal kajakosok életében a vízre szállás, így a szabad levegőn végzett edzések száma is megnövekedett. A kinti edzés jobban tisztítja a szervezetet, a tüdőt, erősíti az immunrendszert és mentálisan is felfrissít. Ad egyfajta szabadságérzetet.
