Kedves Szülők!
Tavaly novemberben indítottuk el a Főző Workshopjainkat Békésen, a Barta Udvarban, a Yoga for Balance szervezésében, az egészséges életmód jegyében. Azóta számtalan ötlettel, új receptekkel és rengeteg tapasztalattal lettünk gazdagabban mi szervezők és a vendégeink is!
A jóga és az egészséges/ebb/ táplálkozás kéz a kézben jár! Fontosnak tartjuk, hogy mi felnőttek és természetesen a gyermekeink is minél hamarabb megismerhessék hogyan lehet tudatosabban, egészségtudatosabban élni, hogyan segít ebben a mozgás/jóga és a minőségi táplálkozás. Ezért indítunk most nyáron gasztro és jóga napokat gyerekeknek is!
Mit nyújtanak a gasztro és jóga napok a gyerekeknek:
A hangsúly ezúttal is a növényi alapanyagokon lesz, igyekszünk sok vidámsággal közelebb csalogatni a gyermekeket a zöldségek, gyümölcsök világához.
Az új receptek, a közös főzés, közös étkezés öröme reméljük kedvet csinál majd ahhoz, hogy otthon is bemutassák mi mindent tanulnak nálunk.
Sokféle alapanyaggal és fűszerekkel ismerkedünk majd meg, szezonális zöldségeket és gyümölcsöket használunk és kóstolunk.
A közös jóga sok mozgással és mókával egybekötve, segít levezetni a felgyülemlett energiát, játékosan együtt vagyunk, jelen vagyunk, megéljük a pillanatot!
Mit fogunk főzni:
Hétfő: Lencseleves kicsit másképp, kölesgombóc lekvárral, csokiszósszal
Kedd: Paradicsomleves olaszosan, tésztával, csicseri pörkölt rizzsel
Szerda: Gyümölcs leves, bolognai spagettivel
Csütörtök: Krémleves nyári zöldségekből, pirított kenyérkockával, amerikai palacsinta
Péntek: Borsó krémleves, sült krumpli, hummusz mártogatósnak, mellé saláta
Nem akadály, ha a gyermek csak a főzésben venne részt és az ételek elfogyasztásában már nem. Éhen nem marad senki, tészta, rizs, kenyér mindig lesz!
Tízóraira különleges gyümölcs smoothie-kat készítünk, melyeket szintén elfogyasztunk!
Kiket várunk: A gasztronómia iránt érdeklődő és a jógára nyitott alsó és felső tagozatos általános iskolás gyermekeket, lányokat és fiúkat egyaránt, de akár a középiskolás érdeklődő diákokat is szívesen látjuk!
Tervezett időpontok:
Július 17. – július 21. között az alsó tagozatos gyermekeknek
Július 31. - augusztus 4. között a felső tagozatos gyermekeknek
Minden nap 8-13 óráig tart a program, de igény esetén a későbbi érkezés és a későbbi távozás is megoldható.
Jelentkezéskor ezt kérjük, jelezzétek felénk.
A testvérek részvétele rugalmasan megoldható, természetesen ugyanabban a csoportban is lehetnek korosztálytól függetlenül.
Helyszín: Yoga for Balance, Békés, Barta Udvar, Szent Pál sor 3.
Várunk Mindenkit remek receptekkel és nagy szeretettel!
(X) Reklám
