A napot salátakészítéssel kezdtük: sokféle saláta készült pl.: Kukoricás jégsaláta, Tarka zöldségsaláta, Török paradicsomsaláta, Görög saláta, Lila almasaláta,... stb. Vendégeink nagyon élvezték a közös munkát, a saláták nagyon ízletesre sikerültek.

A saláták elfogyasztása után az elõadások következtek:
- A relaxáció jótékony hatásai,
- Mindennapi vitaminforrásaink és azok hiánya
- A légzés gyógyító ereje- légzéstechnikák megismerése az egészségünk érdekében Elméleti és gyakorlati ismeretek
- A mozgás fontossága a mindennapokban
- „Keresztül a Bükkön” címû elõadás címmel.

A kliensek nagy örömmel fogadták a tombolasorsolást, ahol az egészséges életmóddal, táplálkozással kapcsolatos dolgok kerültek sorsolásra.

A vérnyomás, vércukor és koleszterinszint mérést békési kolléganõnk Erdei Melinda mentálhigiénés szakember végezte klienseink nagy örömére.