A gyömbér tea:

• nagyon jó gyulladáscsökkentő, ezért torokgyulladásnál, influenzánál gyógyteaként fogyasztva hatásos. Köhögésnél alkalmazható a váladék felszakítására.
• kiváló emésztést segítő és puffadáscsökkentő
• utazásnál és terhesség alatt csökkenti a hányingert és az émelygést
• ha fogyókúrázol, a gyömbér tea tuti jó zsírégető
• vérkeringést fokozó, ezért segít a méregtelenítésben és szellemileg is frissít
• vérhígító hatású, ezért hasonló tulajdonságú gyógyszer mellett tartósan ne alkalmazd!
• nagyon erős íze van, ezért ha túl kevés vizet öntesz rá, csípni fog

Tipp: a gyömbér gyógyhatása fokozható mézzel, friss citrommal és fahéjjal.

Hogyan készíts teát friss gyömbérből?

A gyömbér gyógyhatását elsősorban illóolajai adják. Ezek legnagyobb koncentrációban a növény héja alatt találhatóak. Ezért csak alaposan mosd meg, reszeld le, így jobban kioldódnakk az illóolajok.

Bár gyökérről van szó, amiből általában főzéssel készítünk teát, a gyömbérnél mégis a forrázást javasolt alkalmazni.

Hozzávalók:

• 2 ujjnyi friss gyömbér lereszelve
• 1 liter víz
• méz
• 1/2 citrom, narancs frissen facsart leve
• esetleg fahéj

Elkészítése: A gyömbért tisztítsd meg, majd egy sajtreszelőn reszeld le. A forrásban levő vízet, amikor gyöngyözik, lassan öntsd rá a gyömbérre. Hagyd állni, amíg ihatóra hűl, szűrd le és adj hozzá frissen facsart citromlevet, narancsot és a mézet.

A Levendula Patika és Dr Jeszenszky Attila további cikkei a Mátrixon!

www.gondoskodo.hu

www.immunspecialista.hu

Kristály Patika

Levendula Patika

(X) Reklám