Ragyogó egészség, erő, hajlékonyság, megnövekedett állóképesség,testi-lelki egyensúly!
A 2 X 3 órás workshop alatt a résztvevők bevezetőt kapnak a tudatos mozgás, az ászanák, a légzés és az energia áramoltatás, a mudrák alapjaiba. A tudatos gyakorlással az energiaszint megnő, a test három fő keringési rendszere: a vérkeringés, az emésztő és a vegetatív rendszer egyensúlyba kerül.
A tudatos mozgás mélyebb megértést ad a test öngyógyító mechanizmusaihoz. Az energia akkumulásával és helyes áramoltatásával a testi blokkok feloldhatóvá válnak. A tanfolyam célja, hogy a tanultakat a résztvevők képesek legyenek önállóan is alkalmazni, egészségük megőrzésére és életminőségük növelésére használni.
Az első nap témája: Immunrendszer-vitalitás
• Negatív környezeti hatások-stressz, környezet szennyezés, szervezetre káros behatások, toxinok kivédése
• Immunrendszer erősítés a sejttermelés stimulálásának módjai
• A szervezet ellenállóképességének növelése, energiaszint-növelés
A második nap témája: Stressz-kezelés
• Idegrendszer egyensúlyának helyreállítása
• Nyugtató, gyógyító, feszültségoldó technikák
• Hatékony légzés technika
• Megfelelő vérkeringés helyreállítása
• Emésztési rendszer stimulálása
Roman Kouzmenko Ausztráliában, Melbourne-ben él, az Ausztrál Jóga Szövetség szenior tagja, több, mint 18 éves jóga és meditáció oktatói tapasztalattal a háta mögött. Jól ismeri Master Yang Callygraphy és Simon Borg-Olivier Yoga Synergy rendszerét és metódusait is. A fő hangsúlyt a jóga, a Qi Gong és a meditáció gyógyító alkalmazására helyezi.
Oktatói körútjai alatt számos helyen megfordul a világban : Ausztráliában, Ázsiában és Európában is. Közvetlen, örömteli stílusa magas fokú tudással párosul.
Angol nyelvtudás hiánya nem akadály, a workshop alatt végig fordítunk!
Roman itt tartózkodása alatt lehetőség van egyéni konzultációra is, előzetes bejelentkezéssel, időpont egyeztetéssel. Az egyén konzultáció díja 10 000 Ft/ 60 perc (fordítás igény esetén megoldható)
Részvételi díj: Mindkét nap: 16 000 Ft / 9000 Ft/ 1 alkalom
Fizetési / jelentkezési határidő: szeptember 10.
További információ:
Lenkefi Mónika 36706265707 joga@iziszjoga.com
Chi flow Jóga Roman Kouzmenkoval
További infó: https://www.facebook.com/events/376387006425674/
(X) Reklám
