Ragyogó egészség, erő, hajlékonyság, megnövekedett állóképesség,testi-lelki egyensúly!

A 2 X 3 órás workshop alatt a résztvevők bevezetőt kapnak a tudatos mozgás, az ászanák, a légzés és az energia áramoltatás, a mudrák alapjaiba. A tudatos gyakorlással az energiaszint megnő, a test három fő keringési rendszere: a vérkeringés, az emésztő és a vegetatív rendszer egyensúlyba kerül.

A tudatos mozgás mélyebb megértést ad a test öngyógyító mechanizmusaihoz. Az energia akkumulásával és helyes áramoltatásával a testi blokkok feloldhatóvá válnak. A tanfolyam célja, hogy a tanultakat a résztvevők képesek legyenek önállóan is alkalmazni, egészségük megőrzésére és életminőségük növelésére használni.

Az első nap témája: Immunrendszer-vitalitás

• Negatív környezeti hatások-stressz, környezet szennyezés, szervezetre káros behatások, toxinok kivédése

• Immunrendszer erősítés a sejttermelés stimulálásának módjai

• A szervezet ellenállóképességének növelése, energiaszint-növelés

A második nap témája: Stressz-kezelés

• Idegrendszer egyensúlyának helyreállítása

• Nyugtató, gyógyító, feszültségoldó technikák

• Hatékony légzés technika

• Megfelelő vérkeringés helyreállítása

• Emésztési rendszer stimulálása

Roman Kouzmenko Ausztráliában, Melbourne-ben él, az Ausztrál Jóga Szövetség szenior tagja, több, mint 18 éves jóga és meditáció oktatói tapasztalattal a háta mögött. Jól ismeri Master Yang Callygraphy és Simon Borg-Olivier Yoga Synergy rendszerét és metódusait is. A fő hangsúlyt a jóga, a Qi Gong és a meditáció gyógyító alkalmazására helyezi.

Oktatói körútjai alatt számos helyen megfordul a világban : Ausztráliában, Ázsiában és Európában is. Közvetlen, örömteli stílusa magas fokú tudással párosul.

Angol nyelvtudás hiánya nem akadály, a workshop alatt végig fordítunk!

Roman itt tartózkodása alatt lehetőség van egyéni konzultációra is, előzetes bejelentkezéssel, időpont egyeztetéssel. Az egyén konzultáció díja 10 000 Ft/ 60 perc (fordítás igény esetén megoldható)

Részvételi díj: Mindkét nap: 16 000 Ft / 9000 Ft/ 1 alkalom

Fizetési / jelentkezési határidő: szeptember 10.

További információ:

Lenkefi Mónika 36706265707 joga@iziszjoga.com

Chi flow Jóga Roman Kouzmenkoval

További infó: https://www.facebook.com/events/376387006425674/

(X) Reklám